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다음 COVID-19 도전: 고용주 Rx 비용 절감, 환자 접근성 향상 다음 COVID-19 과제: 고용주 수신 비용 절감, 환자 접근성 향상 우리가 코로나의 인해 고용주의 비용 부담과 환자의 비용 및 환자에 접근성에 대해 이야기해봅니다. – 앞으로 몇 주와 몇 달 안에 미국은 경제 재개를 시도하고 새로운 정상을 향한 조치를 취할 것입니다. 그러나 이 과정이 진행되고 있음에도 불구하고 우리 경제는 앞으로 한동안 반향을 일으킬 파급효과로 핵심까지 흔들렸습니다. 이 새로운 현실에서 미국의 고용주와 건강 플랜 후원자는 COVID-19의 영향으로 인해 벅찬 도전에 직면하게 될 것입니다. 이것이 바로 PBM(약국 혜택 관리자)의 임무를 훨씬 더 중요하게 만드는 이유입니다. PBM은 비용을 절감하고 처방약에 대한 접근성을 높이는 동시에 의료 보험료를 제한하는 데 도움이 되도록 고용주와.. 2021. 12. 19.
물 있나요? H2O를 더 많이 마시는 4가지 이유는? 물이 있습니까? 더 많은 H2O를 마셔야 하는 4가지 이유 인간이 물을 많이 마셔아 하는 이유와 왜 물이 인체에 어떠한 영향을 행사하는지을 우리는 알고 있여야 한다. 아직 인간은 물의 중요성을 잘 알지 있지만 왜 하루에 많이 먹어야 하는 이유를 모릅니다. 1. 물을 더 많이 먹어햐 하는 중요성 우리 모두는 물이 우리에게 좋고 더 많이 마셔야 한다는 것을 알고 있습니다. 그렇다면 미국인들은 틀림없이 젊음의 샘이라고 할 수 있는 것을 마시는 것을 왜 그렇게 어렵게 생각하는 것일까요? 대답은 다양하지만, 질병 통제 예방 센터(Centers for Disease Control and Prevention)의 의료 역학자인 Alyson Goodman 박사의 연구에 따르면 미국인 10명 중 1명은 하루에 물을 전혀 .. 2021. 12. 19.
심장마비로부터 홀아버지를 구하다,생명을 구하는 웨어러블, 생명을 구하는 웨어러블, 심장마비로부터 홀아버지를 구하다. 대부분 사람들은 심정지 즉 심장마비를 의 징후를 잘 인지하지 못합니다. 이 글을 한번 확인해 보세요. 1. 심정지 즉 심장마비에 대비 하는법 대부분의 사람들은 가슴 통증, 왼팔 따끔거림, 호흡곤란과 같은 심장마비의 일반적인 징후는 알고 있지만, 심장의 전기적 고장으로 몸과 뇌에 혈액을 공급하는 능력에 지장을 줄 때 경고 없이 덮치는 갑작스러운 심정지(SCA)에 대해서는 덜 인지할 수 있다. 피해자들은 도움을 요청하기 전에 갑자기 기절할 수 있으며, 10% 미만이 살아남는다. 홀아버지인 앨런 윌리엄스는 SCA 생존자로 경각심을 일깨우고 더 많은 생명을 구하는 데 도움을 주기 위해 자신의 이야기를 나눈다. SCA를 경험한 많은 사람들은 이전의 심장 .. 2021. 12. 19.
계란과 같이 먹으면 폐기능, 항암효과 높이는 카로티노이드 흡수율을 100배 증가시킨다 . 슈퍼 야채 다섯가지는? 달걀은 즉 계란은 두뇌회전에 도움이 되기 때문에 자라나는 아이들이나 공부하는 학생들 또는 어르신들의 두뇌발달에 상당히 효과가 있다고 했었고요. 같은 맥락에서 기억력을 향상하고 치매예방에도 도움이 된다고 알려진 바 있습니다. 야채와 같이 먹으면 항암 효과가 올가 갑니다. 1. 노화 방지 및 숙취 해소 또한 비타민E 성분이 풍부하다 보니 노화방지에도 좋고 술 마신 다음날 숙취해소에도 효과를 볼 수 있다고 하죠. 일단 달걀 칼로리는 100g당 158kcal 정도입니다. 흰자의 경우는 같은 양대 비 53kcal 노른자는 339kcal 정도라고 하니 노른자의 칼로리가 훨씬 높은 편이고요. 대략 달걀 무게 하나는 50g 정도로 생각하시면 되겠어요. 2. 다이어트 노른자 칼로리가 높다 보니 다이어트 중인 분들은 노른.. 2021. 12. 19.
냉동식품이 성공을 부채질할 수 있는 다섯 가지 방법 냉동식품이 성공을 부채질할 수 있는 다섯 가지 방법 지난 한 해 동안, 이 전염병은 그들이 상상할 수 있는 것보다 더 많은 방식으로 미국인들의 삶을 변화시켰고, 그것은 건강과 웰니스 습관을 포함한다. 최근 뉴트리스시스템이 2,000명의 미국인을 대상으로 실시한 One Poll에서 61%의 사람들이 2020년 3월 이후 6~25파운드의 체중이 늘었다고 답했다. 건강과 면역에 대한 우려가 커지면서 우리는 집에서 건강하게 먹을 수 있는 방법을 찾기를 원하게 되었지만, 요리 피로 또한 시작되었고 식탁에서 저녁을 먹을 수 있는 더 빠르고 쉬운 방법을 찾게 되었다. 좋은 소식은 냉동 식사가 올바른 해결책을 제공한다는 것이다. Nutrisystem의 임상 연구 및 영양 관리자인 커트니 맥코믹에 따르면 냉동 식단은 5.. 2021. 12. 18.
건강한 식사가 건강한 심장에 보탬이 되다 건강한 식사가 건강한 심장에 보탬이 되다. 특히 돈이 빠듯하다면, 건강에 좋은 음식을 선택하는 것은 압도적일 수 있다. 좋은 영양 섭취는 좋은 건강과 심장병, 뇌졸중과 같은 심혈관 질환의 위험을 줄이는 것의 핵심이다. 미국심장협회 Health for Good 이니셔티브의 국가 후원자인 크로거 헬스(Kroger Health)의 영양 및 영양학 책임자인 브리짓 워치악(Bridget Wojciak)은 "예산으로 맛있는 영양식단을 먹는 것은 특히 단순하게 만드는 몇 가지 팁으로 가능하다"고 말했다. 미리 계획을 세우는 것은 당신의 돈이 더 나가는 데 도움이 될 수 있습니다. 미국심장학회는 예산으로 가족들이 쇼핑하고, 먹고, 더 건강한 식사를 할 수 있도록 팁을 개발했다. 목록을 만들다. 당신이 정말로 필요한 것.. 2021. 12. 18.
내 안에 설탕 없이 사는법- 설탕없이 더 나은 건강을 목표 새로운 책, 내 안에 설탕은 없다 설탕을 채택하고 더 나은 건강을 목표로 한다. 전 세계 사람들은 그 어느 때도 다 더 많은 설탕을 소비하고 있습니다. 이 전 세계적으로 추가, 가공 및 정제 설탕 중독의 낙진은 매우 높은 가격에 온다 - 우리의 건강. 자수성가한 연쇄 기업가이자 영양 산업 전문가인 브래드 우드게이트(Brad Woodgate)는 이달 초 출간된 그의 첫 번째 책인 "설탕 없음 in Me"로 설탕을 섭취하고 있습니다. 미국 노 슈가 컴퍼니의 CEO 겸 설립자인 우드게이트(Woodgate)는 "설탕 소비는 통제불능이며 모든 사람에게 건강상의 관심사가 되었습니다. "이 책은 설탕 의존성으로 어려움을 겪고 있는 사람들을 돕기 위한 저의 노력입니다. 건강과 영양 산업에서 21년 동안 정제된 설탕보다.. 2021. 12. 18.
고성능 블렌더로 수프와 더 많은 음식을 만드는 방법 고성능 블렌더로 수프와 더 많은 음식을 만들을 만들 수 있습니다. 국물 등을 시원하게 만드는 고성능 블렌더 가정요리가 급증한 것은 지난해 집에서 보내는 시간이 늘어난 파급효과였다. 하지만, 배달과 배달에 대한 더 많은 새로운 선택지들이 있음에도 불구하고, 많은 사람들은 집에서 더 많은 음식을 만드는 재미와 도전을 계속 받아들이고 있고, 그들은 그들의 요리 야망에 맞는 올바른 도구를 원한다. 디럭스 블렌더는 가정주방에서 진정한 일꾼이 될 수 있다. 최고의 모델들은 강력하고, 다재다능하며, 스무디에서부터 수프, 후머스, 심지어 얼린 간식과 땅콩버터에 이르기까지 모든 것을 만들 수 있다. 브라운 트라이포스 파워 블렌더는 식사 준비를 위해 무거운 리프팅을 하는 강자입니다. 이전의 블렌더보다 4배 빠른 1600와.. 2021. 12. 18.
수의사와 군대의 통증을 치료를 지원하는 군대-Military Supports Alternative Treatments for Treating Pain in Vets and Troops 수의사와 군대의 통증 치료에 대한 대체 치료를 지원하는 군대 군은 오랫동안 의무 투어의 후유증에 대한 처방 진통제에 대한 과도한 의존이 재향 군인과 현역 군대를 의존의 위험에 처하게하고, 마약에 대한 심각한 불리한 반응과 우발적 인 사망을 초래했다고 오랫동안 우려해 왔습니다. 문제는 이라크와 아프가니스탄에서 돌아오는 참전 용사 들 사이에서 가장 큰 것으로 나타났습니다-특히 외상 후 스트레스 장애를 가진 사람들-누가, 미국 의학 협회의 전표에 발표 된 최근 연구에 따르면 (JAMA), 그들의 고통을 신속 하 게 완화 하는 잘못 된 시도에서 오피오이드에 대 한 "부적절한 처방전"을 부여 했을 수 있습니다. 그러나 군이 척추지압 치료와 같은 대체 치료법의 사용을 확대함에 따라 변화가 찾아오고 있는 것으로 보인.. 2021. 12. 16.
산타클로스 할아버지 유래와 크리스마스의 기원은? 루돌프 사슴코 산타클로스 유래와 산타클로스의 탄생의 비밀은 우리가 알고 있던 것이 사실일까? 산탄 크로스는 영어로 (영어: Santa Claus, Saint Nicholas, Saint Nick, Father Christmas, Kris Kringle 또는 Santa)는 주로 서양의 기독교 문화권에서 크리스마스이브와 성탄절 이른 아침에 착한 어린이들에게 선물을 나눠주는 전설적인 인물로 크리스마스를 상징하기도 한다 목차: 1. 기원 및 산타클로스의 굴뚝으로 들어오는 유래 2. 붉은 옷의 유래 , 반 산타클로스 단체 3. 크리스마스트리 4.루돌프 사슴코 노래 1. 기원 및 산타클로스의 탄생 산타클로스 유래는 실존인물인 성직자 성행으로부터 시작되었습니다. 그럼, 산타클로스 어떻게 탄생되었는지 와 산타의 비밀에 대해 알아보겠.. 2021. 12. 16.
진통제가 잘못 먹으면 혈압에 영향을 줄 수 있다. 진통제 복용법 진통제가 혈압에 영향을 줄 수 있다 혹시 이것에 대해 알고 있나요. 이 부분을 알고 먹는 사람은 없을 것입니다. 몸이 아파 먹는 진통제의 이런 부작용이 있다는 사실을! 1. 진통제 알고 복용해야 한다. 많은 사람들이 정기적으로 즉각적인 통증 완화를 위한 창구 판매 진통제에 대 한 도달, 특히 감기와 독감 시즌 동안. 개별은 또한 COVID-19와 관련 있는 현상을 관리하기 위하여 이 약물을 위해 도달할 수 있습니다. 그러나, 대부분의 사람들은 일부 창구 판매 진통제 혈압을 올릴 수 있습니다. 인식, 미국 심장 협회가 의뢰한 최근 설문 조사에 따르면 고혈압성인 10명 중 6명(63%)만이 장외 판매(OTC) 진통제를 선택하기 전에 의사와 함께 확인한다고 말합니다. "고혈압이 있거나 혈압 약으로 치료를 받고.. 2021. 12. 16.
코로나19 예방접종센터 중앙•권역, 지역별 코로나19 예방접종센터 주소정보입니다. 중앙•권역, 지역별 코로나19 예방접종센터 주소정보입니다. 예방접종센터 정보는 질병관리청의 센터 추가 설치 및 폐지에 맞춰서 현행화하여 제공할 예정입니다. 해당 정보는 응용서비스 개발에 편리하도록 Open API(공공데이터활용지원센터_ 코로나19 예방접종센터 조회서비스 : https://www.data.go.kr/tcs/dss/selectApiDataDetailView.do?publicDataPk=15077586) 로도 제공하고 있습니다. 문의사항 필요 시 data@nia.or.kr로 문의 바랍니다. 공공데이터활용지원센터_코로나19 예방접종센터 현황 연번 센터유형 센터명 운영기관 시설명 우편번호 주소 사무실전화번호 1 중앙/권역 코로나19 중앙 예방접종센터 국립중앙의료원 국립중앙의료원 D동 4562 서울.. 2021. 12. 14.
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